De lever is belast met het reguleren en opslaan van bloed en het vrij laten stromen van de energie. Bij een goede leverfunctie is er voldoende energie en goede voeding van pezen en spieren, ook de menstruatie verloopt zonder problemen. De lever heeft een relatie met de nagels en de ogen.
Symptomen van een gestagneerde leverenergie:
- stress, spanning
- ochtendstijfheid, kramp
- gevoelige nek- en schouderspieren
- wisselingen in stemming
- onregelmatige stoelgang
- onrustige slaap, wakker tussen 1 en 3 uur
- onregelmatige menstruatiecyclus, klachten vóór de menstruatie (P.M.S.)
- hoofdpijn, migraine
- irritatie, frustratie of boosheid
- stagnatie van de leverenergie kan maagklachten geven en de spijsvertering verzwakken
Door te bewegen laat je de leverenergie weer stromen, ga fietsen, wandelen of sporten, doe het voor de lol en niet prestatiegericht. Leg de lat wat minder hoog, relativeren mag, alles hoeft niet perfect.